この日は、基礎練、サーブカット、アタック練習(メンバー全員がセッターやる)、強打レシーブ、スリーメン、最後にサーブをやりました。最後にサーブをやるのは、疲れもあるなかでサーブの精度をどれだけ保てるか良い練習になりました。


ボールの感覚を鈍らせない位は練習として出来たかなと思います。


土曜日の八王子遠征、楽しみです。